女性“盆腔积液”，记住“4少吃，4多吃，坚持

提起盆腔积液，女性朋友都会有些许陌生。盆腔积液分为两种，一是生理性盆腔积液，一是病理性盆腔积液；生理性盆腔积液可以自行吸收，对人体并无大碍；而病理性盆腔积液则严重得多，这是一种由其他疾病导致的一种临床表现，多是由于感染、肿瘤引发的盆腔积液。

有盆腔积液的女性朋友通常小腹会有下坠感、两侧疼痛，腰部也会疼痛；会出现低热、疲劳、周身乏力，严重的人还会出现神经衰弱；女性朋友会出现月经紊乱，严重者会出现不孕症。盆腔积液不是疾病，但是会给女性朋友带来非常严重的伤害，女性朋友一定要对此引起重视。

既然盆腔积液是由于感染、肿瘤引起的，那么在平时的生活中远离感染源、感染环境，多吃抗癌防癌的食物。想要盆腔积液赶快消失，以下几类食物尽量少吃。

第一，生冷食物例如冷饮、冰水果。

第二，酒精、烟草等避免食用。

第三，海鲜、火锅等辛辣刺激的食物少吃或不吃。

第四，油炸、动物内脏等脂肪过重的食物尽量少吃或不吃。

有盆腔积液的女性盆友应该多吃清淡的食物，多吃消炎、活血、提高免疫力的食物，有安神助眠的食物也可以适当补充，下面就介绍几道适合盆腔积液的女性朋友食用的膳食。

第一，益母草子粥。益母草籽可以治头痛心烦、产后血胀；养肝益心、通血脉，还能调理女子经脉，提高免疫力；久服更可以让女性朋友容易怀孕。此粥先将益母草子煎煮成汁，再将残渣滤去，将粳米放入煮至熟烂加入冰糖即可。

第二，清炒苦瓜。苦瓜可以解疲劳，、清心明目，含有的营养物质可以提高免疫力，还能够消炎、防癌抗癌。清炒苦瓜做法简单，将苦瓜切片放入油锅中爆炒加入调味料即可。

第三，金银花茶。金银花对身体肿痛、有疗效，其含有的有效成分可以消炎、抑菌、抗病毒。金银花茶做法简单，将金银花冲泡完成后，焖三到五分钟即可。

第四，冰糖山楂。山楂可以活血化瘀、强身健体，能够防癌、抗癌，提高机体免疫力。做法也极为简单，将山楂洗尽后去核，与冰糖一起放上锅中，蒸至熟烂即可食用。

有盆腔积液的女性朋友不光要在吃上注意，在生活习惯方面也需要注意：

第一：保持个人卫生清洁，定时清洁阴部，不过量清洁也不少清洁，一天一次或两次即可。

第二：避免在经期期间产生性生活，性伴侣对象长期稳定。

第三：学会释放自己的压力，保持身心的愉悦与舒适。

第四：保持运动，多做有氧运动，减少剧烈运动。

女性朋友有盆腔积液不用着急，重要的是检查出盆腔积液后如何自身调理，那么从现在开始，放松自己的心情，慢慢开始调养，相信在不久的将来，盆腔积液一定会消失！