打喷嚏漏尿是怎么回事?产后保养这样做。不少女性生完孩子都会出现漏尿的情况,打个喷嚏、大笑、跑跑跳跳就突然漏尿了,尤其是在公众场合更加尴尬。
打喷嚏漏尿是怎么回事?
女性在生产过程中盆底肌会受到不同程度的损伤,很多妈妈生了一胎,又生了二胎,现在三胎的开放,女性盆底肌在怀孕期间、生产过程中经历一次次的损伤,盆底肌松弛越来越严重。
盆底肌功能就如同“吊网”,托住身体里子宫、膀胱、直肠等器官,承载着人体几乎70%的重量,一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如尿失禁、阴道松弛、盆底脏器脱垂等。
盆底肌松弛有什么影响呢?
1、压力性尿失禁
打喷嚏、大笑或运动(如跑步、跳绳)时有尿液不自主漏出。这是因为盆底肌力衰弱,当腹压瞬间升高时,无法瞬间产生对抗压力的动作,就出现了尿失禁。
2、盆腔器官脱垂
当盆底肌的支撑力越来越弱,原本支撑子宫、膀胱等器官开始往下坠,久而久之就会出现盆腔脏器脱垂。
3、产后腰痛
生完孩子后,子宫和盆腔组织状态很难快速恢复。在此期间,接连骨盆的韧带、盆底肌还处于比较松弛的阶段,不能帮助固定腰椎、骶椎,神经被压迫导致妈妈产后腰痛。
4、性功能障碍
因盆底肌受损导致阴道松弛,性生活快感弱,或盆底肌肉紧张出现性交疼痛等情况。
泉州温陵妇科医院专家说,随着年龄的增长,盆底肌松弛和尿道功能减弱的女性越来越多,解决因盆底肌松弛带来的诸多私密问题,可以让松弛无力的阴道恢复弹性,收缩自如、回到年轻态,重拾女人自信。
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